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Restaurant: La Corte

Brochette de pollo y verduras

Nutrición Gustino Coach

¿Qué es y para qué sirve el IMC 1 ?


El Índice de Masa Corporal (IMC) es un índice que estima el peso ideal de una persona en función de su tamaño (altura) y peso. El Índice de masa corporal es válido para un adulto, hombre o mujer, de18 a 65 años.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha definido este Índice de Masa Corporal como el estándar para la evaluación de los riesgos asociados con el exceso de peso en adultos.

A pesar que el Índice de Masa Corporal no hace distinción entre los componentes grasos y no grasos de la masa corporal total, éste es el método más práctico para evaluar el grado de riesgo asociado con la obesidad.



Demasiado gordo, demasiado flaca; algunos tips al respecto:




Fuentes:




Calculador de IMC